VERTIX 2/2S első lépések

 

  A doboz tartalma  

  • COROS VERTIX 2 GPS sportóra
  • Eredeti töltőkábel
  • Felhasználói kézikönyv, biztonsági útmutató és jótállási jegy

Zawartość pudełka z zegarkiem COROS VERTIX 2

 

  Beállítás  

Az új VERTIX 2 óra beállítása csak egy pillanatot vesz igénybe, mielőtt elkezdenéd rögzíteni tevékenységeidet.

  • Töltsd le a COROS alkalmazást az App Store-ból vagy a Google Play-ről. 
  • Ha az óra még nincs bekapcsolva, tartsd lenyomva az alsó gombot 2-3 másodpercig, vagy amíg be nem kapcsol az óra. 
  • Válaszd ki a kívánt nyelvet az órán.
  • Nyisd meg a COROS alkalmazást, válaszd ki a „profil” ikont a jobb alsó sarokban, majd válaszd az „Új eszköz hozzáadása” csempét.
  • Szkenneld be az órán megjelenő QR-kódot, vagy párosítsd az órát manuálisan Bluetooth-on keresztül.
    • Ha problémák adódnak a QR-kód beolvasásával, próbáld meg sötétebb környezetben. 
  • A telefonos alkalmazásban kiválaszthatod a preferált kezedet, konfigurálhatod a kedvenc tevékenységeidet, alvási idejét és egyéb funkciókat, amelyeket használni szeretnél.

 

  Automatikus zár  

 

Az óra zárolásának és feloldásának beállítása:

  1. Tartsd lenyomva a Vissza/Kör gombot a eszközmenü megnyitásához.

  2. Válaszd ki a következőket:
    Rendszer → További beállítások → Automatikus zár.

  3. Válaszd ki a preferált zárolási módot:

    • Görgess a feloldáshoz,

    • Tartsd lenyomva a gombot a feloldáshoz,

    • vagy Nincs zár (ha folyamatos hozzáférést szeretnél a képernyőhöz).

odblokowywanie zegarka sportowego COROS VERTIX 2 pokrętłem z boku

 

  Gombelrendezés  

1 -  HÁTTÉRVILÁGÍTÁS: 

  • Tartsd lenyomva a háttérvilágítás be- és kikapcsolásához

2 - TÁRCSA/MEGERŐSÍTÉS: 

  • Görgess/fordítsd el a tárcsát a választások fel- és lefelé mozgatásához. 
    Nyomd meg a választás megerősítéséhez. 
    Tartsd lenyomva az edzés befejezéséhez.

3 - VISSZA/KÖR: 

  • Nyomd meg az előző képernyőhöz való visszatéréshez.
    Edzés közben nyomd meg a kör vagy a pihenőidő mentéséhez.
    Tartsd lenyomva a gyorsmenü vagy az eszközök eléréséhez.

 Rozmieszczenie przycisków obok tarczy zegarka COROS VERTIX 2 

  Firmware frissítések 

Annak ellenőrzéséhez, hogy elérhető-e új firmware verzió a COROS órádhoz:

  1. Nyisd meg a COROS alkalmazást okostelefonodon.

  2. Navigálj a Profil fülre.

  3. Koppints az órád ikonjára a Saját eszközeim szekcióban.

  4. Válaszd a Firmware verzió lehetőséget az aktuális verzió és az elérhető frissítések megtekintéséhez.

  Hogyan töltsd fel a COROS órádat  

  1. Keresd meg a dedikált COROS óratöltő kábelt (a készletben található).

  2. Csatlakoztasd a kábelt egy USB tápegységhez vagy számítógéphez.

  3. Ezután csatlakoztasd a kábel másik végét a COROS óra hátuljához.

  4. Győződj meg róla, hogy a kábel teljesen és helyesen csatlakozik – nem mágneses és nem rögzül automatikusan, ezért pontos csatlakoztatást igényel.

  5. A töltés megkezdése után az óra automatikusan bekapcsol. A képernyőn megjelenik az óra számlapja az akkumulátor töltöttségi szintjének százalékos értékével.

  6. Amikor az akkumulátor teljesen feltöltődött, az óra zöld kört és az alábbi információt jeleníti meg: 100%. 📡 📶 

ładowanie zegarka COROS VERTIX 2 kabel USB

A COROS órák támogatják a töltést tevékenység közben. Töltheted az órát edzés rögzítése közben – anélkül, hogy aggódnod kellene az adatok elvesztése vagy a munkamenet megszakadása miatt. A töltési folyamat nem zavarja meg, nem állítja le és nem folytatja automatikusan az aktuális edzést.

  Az első tevékenység rögzítése  

  • Hogyan indítsd, fejezd be és tekintsd meg a tevékenységeket a COROS órádon🏃♀️ 🚴

    1. Tevékenység indítása
      Új edzés indításához az óra főképernyőjéről nyomd meg egyszer a digitális tárcsát a tevékenységkönyvtár megnyitásához. Válaszd ki a megfelelő módot a listából.
      Az edzés megkezdése előtt várj, amíg:
      – az óra erős GPS-jelet jelez (teljes sávok a műholdas jel widgeten)
      – a pulzusmérés aktív (szilárd szív ikon)

    2. Tevékenység szüneteltetése
      Az edzés szüneteltetéséhez először oldd fel az órát (ha zárolva van), majd nyomd meg egyszer a digitális tárcsát. Az edzés szünetel.

    3. Tevékenység befejezése
      A szünet képernyőn görgesd az óra tárcsáját a „Befejezés” opcióhoz, és tartsd lenyomva a digitális tárcsát három másodpercig. A tevékenység befejezése után az edzés összefoglalása jelenik meg a képernyőn.

    Ha több kör vagy intervallum került rögzítésre az edzés során, az oldal alján lehetőséget találsz az egyes szegmensek részleteinek megtekintésére.

    1. Tevékenységi előzmények
      A korábban mentett edzések eléréséhez nyomd meg a digitális tárcsát a főképernyőről, görgess a „Előzmények” opcióhoz, és válaszd ki a kívánt tevékenységet a részletek megtekintéséhez.

 

 

  Beállítások/Preferenciák  

Eszközök menüje

A COROS óra eszközmenüje – funkciók és hozzáférés

Az eszközmenü megnyitásához tartsd lenyomva a VISSZA/KÖR gombot az óra főképernyőjén vagy egy folyamatban lévő tevékenység során.
Ez a menü gyors hozzáférést biztosít olyan funkciókhoz, mint: Térkép, Navigáció, Ébresztő, Pulzus továbbítása, Magassági teljesítmény és mások.

Vezérlőpult – elérhető funkciók

 Napi mód / Alvó mód – értesítések elnémításának be-/kikapcsolása.

 Éjszakai mód – ennek a módnak az engedélyezése a következő napnyugtáig halványítja a képernyőt.

 Műholdas mód – GPS-beállítások konfigurálása

 Érintőképernyő – az érintőképernyő használatára vonatkozó preferenciák beállítása

• Pulzus továbbítása – mérd meg a pulzust, és továbbítsd külső eszközökre/alkalmazásokra Bluetooth-on keresztül.

• Magassági teljesítmény (SpO2) – végezz vér oxigénszint mérést.
 – nyomd meg a MEGERŐSÍTÉS gombot egy új SpO2 mérés indításához.
 – elérhető adatok a képernyőn:
  – felső rész: magassági teljesítmény index 2500 m felett jelenik meg.
  – középső rész: aktuális SpO2 szint és az utolsó mérés ideje
  – alsó rész: aktuális magasság, ahol tartózkodsz.
 – görgess lefelé a grafikon megtekintéséhez:
  – SpO2 szint (színek: piros, sárga, zöld)
  – magasságváltozások (kék szín) az elmúlt 24 órából és 3 napból

• UltraMax GPS mód – engedélyezd/tiltsd le az energiatakarékos GPS módot, amelyet szabadtéri edzésekhez (futás, trail, hegymászás és túrázás) terveztek.
 Csak szükség esetén ajánlott használni, mivel ez a mód meghosszabbítja az akkumulátor élettartamát, de csökkenti a mérések pontosságát.

GPS COROS VERTIX 2 na tarczy zegarka

 

  • Navigációs beállítások a COROS órán  🗺️ 📍 

    A COROS alkalmazásban válaszd a „felfedezés” ikont, majd a „útvonal létrehozása” lehetőséget. Ezután a kiválasztott útvonalat elküldheted COROS eszközödre.

    Az óra Navigáció menüjéből a következőket konfigurálhatod:

    • útvonal indítása – lehetővé teszi a mentett útvonal betöltését a navigációba

    • magassági részletek előnézete – az útvonal magassági profiljának áttekintése indítás előtt

    • indulási pont iránya – az útvonal irányának kiválasztása: pozitív (az eredetivel megegyező) vagy fordított

    • térkép iránya – a térkép tájolásának beállítási lehetősége: felfelé (dinamikus) vagy északra (statikus)

    • eltérés figyelmeztetés – értesít, ha letérsz a tervezett útvonalról

    • Fordulóról fordulóra

    Megjegyzés: a navigációs funkció nem indítja el az edzésmódot, és nem menti a tevékenységi adatokat.

    Térkép

    A térkép funkció lehetővé teszi a mentett útvonal előnézetét, amely a legközelebb van aktuális helyedhez.
    Hasznos a gyors tájékozódáshoz ismeretlen terepen.

    Stopperóra 🕓 ⏳

    • nyomja meg a megerősítés gombot a stopper indításához vagy szüneteltetéséhez

    • nyomja meg a vissza/kör gombot egy új kör indításához

    • tartsa lenyomva a vissza/kör gombot az oldal elhagyásához a stopper megállítása nélkül

    A stopperóra napi és edzésmódban is működik.

    Időzítő

    • legfeljebb három időzítő beállítható ismétlési lehetőséggel 

    • az új idők felülírják az előző beállításokat

    • nyomja meg a megerősítés gombot az időzítő indításához vagy szüneteltetéséhez

    • nyomja meg a vissza/kör gombot az időzítő újraindításához vagy a beállítások képernyőjére való visszatéréshez

    • az időzítő automatikus ismétléséhez válassza az "ismétlés" opciót, és állítsa "be"-re

    • tartsa lenyomva a vissza/kör gombot az oldal elhagyásához az időzítő megállítása nélkül

    Az időzítő napi és edzésmódban is elérhető.

    Óralapok

    Válassz az órádon helyileg tárolt öt óralap közül.
    A COROS alkalmazásból témaköröket is módosíthatsz, vagy új óralapokat tölthetsz le.

    Edzésbeállítások

    Aktív edzés közben hozzáférhetsz az aktuális edzés beállításaihoz, például:

    • Pulzusmérés sugárzása – nyisd meg az óra főképernyőjét, tartsd lenyomva a visszamenő/kör gombot, válaszd ki a pulzusmérés sugárzását. Ezután nyisd meg a párosítási oldalt egy kompatibilis eszközön vagy alkalmazásban, és várd meg a csatlakozást.

    Értesítések 🔉 🔇

    Értesítések konfigurálásához:

    • nyisd meg a COROS alkalmazást

    • lépj az eszközöd lapjára

    • válaszd ki az értesítési opciót

    Ezen az oldalon be- vagy kikapcsolhatod az értesítéseket bármely alkalmazásból, a preferenciáidnak megfelelően.


    Powiadomienie wyświetlone na tarczy zegarka COROS VERTIX 2/ VERTIX2S
  • Akkumulátorhasználati jelentés és előrejelzés
    • Minden COROS órába be van építve egy "Akkumulátorhasználat" eszköz, amely lehetővé teszi az óra akkumulátorának használati jelentéseinek megtekintését az aktuális töltési ciklus során. 
    • Az Akkumulátorhasználat eszköz eléréséhez tartsd lenyomva a Vissza/Kör gombot az Eszköztár megnyitásához, majd görgess, amíg meg nem találod az "Akkumulátorhasználat" menüpontot.
    • Az Akkumulátorhasználat eszköz egy diagramot jelenít meg, amely az óra aktuális akkumulátor töltöttségét mutatja, egy diagramot, amely az akkumulátor korábbi használatát mutatja, mikor volt utoljára feltöltve, és egy becslést arra, hogy az akkumulátor mennyi ideig bírja "standard használat" mellett. 
    • Az akkumulátorhasználati statisztikák részletesebb felbontásának megtekintéséhez nyomd meg a digitális gombot. Az alábbiakban magyarázatot találhatsz az akkumulátort fogyasztó tipikus funkciók mindegyikére: (Rendszer: Normál működési tevékenységek. Bármilyen rendszeres óra karbantartás vagy olyan funkciók, amelyek elengedhetetlenek az óra működésének fenntartásához (pl. az óra naprakészen tartása) a "Rendszer" kategóriába tartoznak, Értesítések: Minden értesítés, amelyet az órára küldenek, legyen szó edzésértesítésekről (körértesítések stb.) vagy napi értesítésekről (hívások, SMS-ek stb.). Ez számként jelenik meg, és nem szerepel az általános százalékos becslésben, GPS edzések: Minden rögzített tevékenység, amely GPS jeleket használ a távolság mérésére és rögzítésére stb., Háttérvilágítás: Az óra kijelzőjének megvilágításához felhasznált energia. Minél gyakrabban használod a háttérvilágítást (éjszakai mód, háttérvilágítás mozdulattal stb.), annál magasabb lehet ez a százalék., Napi pulzusszám: Olyan mérések, amelyek akkumulátort fogyasztanak a napi pulzusszám adatok biztosításához. Választhatod a "Valós idő" vagy a "10 percenként" opciót.
  • Milyen szenzorok vannak az órában? 

         3D iránytű, gyorsulásmérő, kétfrekvenciás GNSS, barometrikus magasságmérő, elektrokardiogram érzékelő, giroszkóp, hőmérő, csuklós pulzusmérő, csuklós pulzoximéter

Rendszer- és további beállítások ⚙️

Az óra főmenüjéből görgess a "Rendszer" ikonra, hogy testreszabhasd a következő beállításokat:

  • Edzésfelület
    • Automatikus görgetés: Válaszd ki, hogy az adatoldalak automatikusan görögjenek-e a tevékenység rögzítése közben.
    • Hívásjelzések: Válaszd ki, hogy az óra kapjon-e értesítéseket a tevékenység rögzítése közben. Még ha ez az opció KI is van kapcsolva, az óra továbbra is kaphat értesítéseket készenléti módban.
    • Adatcímkék: Válaszd a Szöveg lehetőséget, ha az adatmezők csak szöveggel legyenek jelölve, vagy az Ikonok lehetőséget, ha ikonokkal legyenek jelölve.
  • Kiegészítők: Csatlakozz külső érzékelőkhöz Bluetooth-on keresztül.
  • WiFi: Csatlakoztasd az órát WiFi-hez tevékenységek feltöltéséhez, térképek letöltéséhez és új szoftverek letöltéséhez.

A Rendszer > További beállítások menüben még több testreszabási lehetőség közül választhatsz:

  • Óralap: Válassz új óralapot és témaszínt.  Tölts le több óralap-tervet, hogy helyileg tárolhasd őket a PACE Pro-don a COROS alkalmazás profiloldaláról.
  • Háttérvilágítás és láthatóság kezelése ☀️
    • A háttérvilágítás beállításainak módosításához: Rendszer → További beállítások → Mozgásérzékelős háttérvilágítás
    • Ha a „Mozgásérzékelős háttérvilágítás” funkció ki van kapcsolva, bármely gomb megnyomásakor az órán 10 másodpercre bekapcsol a háttérvilágítás.
    • Ha a „Mozgásérzékelős háttérvilágítás”
    • „” AUTO vagy EGÉSZ NAP beállításra van állítva, a csukló felemelése vagy bármely gomb megnyomása bekapcsolja a háttérvilágítást.
    • A COROS órákban használt Memory in Pixel (MiP) képernyő jellegéből adódóan a láthatóság a legjobb, ha szabadban, közvetlen napfényben használják őket. Minél erősebb a napfény, annál jobb a képernyő láthatósága. A láthatóság javításához:

                  Aktiváld az „Éjszakai módot”: Tartsd lenyomva a BACK/LAP gombot az Eszköztár megnyitásához, görgess az Éjszakai mód megtalálásához.
                  Mindig bekapcsolt háttérvilágítás választása alacsony fényerővel.

    • Bekapcsolva a mód automatikusan kikapcsol a következő napfelkeltekor.
    • Használj fehér hátteret: Fő óralap → Rendszer → Edzésfelület → Háttérszín → Fehér
  • Nyelv módosítása
    • Az első bekapcsoláskor vagy a COROS óra visszaállítása után kiválaszthatod a rendszer nyelvét.
    • A fő óralapról → Rendszer → További beállítások → Nyelv
  • Tájolás módosítása
    • Fő óralap → Rendszer → További beállítások → Csukló → Bal | Jobb
    • Fő óralap → Rendszer → További beállítások → Digitális korona → Pozíció → Jobb | Bal oldal
      • Fő óralap → Rendszer → További beállítások → Digitális korona → Korona forgatás → le | fel
  • COROS óraszíjak eltávolítása, cseréje és felhelyezése
    • A COROS VERTIX 2 óraszíjak 26 mm szélesek és kompatibilisek bizonyos harmadik féltől származó szíjaival.
      • Keresd meg a csuklópánton lévő reteszt.
      • Húzd el a reteszt a csuklópánt kioldásához.
      • Nyomd az új csuklópántot a helyére.

 

COROS VERTIX 2/ VERTIX2S widok od spodu

  • Eszközbeállítások módosítása
  • COROS órákon: Rendszer → További beállítások → Egységek → Birodalmi (láb) | Metrikus (méter)
  • COROS alkalmazásban: Profiloldal → Beállítások → Egységek → láb/font | cm/kg

 

  • Bluetooth-kapcsolat 📡

         Bluetooth kiegészítők párosításához a COROS órával, tartsd lenyomva a BACK/LAP gombot az Eszköztár eléréséhez → Rendszer → Kiegészítők → Bluetooth hozzáadása.

         Győződj meg róla, hogy a párosítani kívánt eszköz párosítási módban van, és felfedezhető.

         A COROS órához több azonos típusú kiegészítő is hozzáadható. Egy edzés során csak egy azonos típusú kiegészítő párosítható a COROS órával.

          Különböző típusú kiegészítők működhetnek együtt egy edzés során. Például egy párosított mellkasi öv és egy kerékpáros teljesítménymérő egyszerre működhet beltéri kerékpározás módban.

  • GPS módok
      • Az alkalmazott GPS mód szerkesztéséhez tartsd lenyomva a BACK/LAP gombot az Eszköztár megnyitásához → Rendszer → További beállítások → Műholdrendszerek → Mód

                        Standard GPS: A Standard GPS másodpercenként csak egy GPS-adatot vesz, és általában jól működik normál használati körülmények között.

        • Minden rendszer bekapcsolva mód: A "Minden rendszer bekapcsolva" mód egyszerre aktiválja az összes műholdrendszert, beleértve a GPS-t, a GLONASS-t, a Galileo-t, a Beidou-t és a QZSS-t. A korábbi generációs GPS órák csak 2-3 rendszert engedélyeztek egyszerre, határozottan javasoljuk, hogy a "Minden rendszer bekapcsolva" mód legyen a napi edzésekhez használt GPS mód.

Minden rendszer + Dual FREQ bekapcsolva:  

      • Maximális pontosság a kétfrekvenciás GPS-szel
        A COROS VERTIX 2-ben elérhető fejlett műholdas mód kivételes helymeghatározási pontosságot biztosít, még nehéz körülmények között is – mint például sűrű erdőkben, magas hegyekben vagy városi kanyonokban. A két frekvencián történő egyidejű műholdas kommunikációnak köszönhetően ez a mód maximális pontosságot és megbízható nyomon követést garantál.

        UltraMax GPS mód – maximális akkumulátor-megtakarítás
        Az UltraMax egy energiatakarékos GPS mód, amelyet extrém hosszú tevékenységekre terveztek. Intelligens algoritmusokat, mozgásérzékelőket és időszakos GPS bekapcsolást (30 másodperc működés 120 másodpercenként) használ az akkumulátor élettartamának jelentős meghosszabbítására. Bár alacsonyabb pontosságot kínál, mint más módok, ott ideális, ahol a maximális akkumulátor-élettartam kulcsfontosságú.

  Paraméterek rögzítése tevékenységek közben. 

Hogyan javítható a pulzusmérés pontossága COROS órával – bevált tippek

Ahhoz, hogy COROS órád a lehető legpontosabban rögzítse a pulzusadatokat, érdemes betartani néhány kulcsfontosságú szabályt:

1. Az óra megfelelő illeszkedése
Viseld az órát szorosan, de kényelmesen – úgy, hogy ne zavarja a vérkeringést. A szíjnak annyira kell illeszkednie, hogy az eszköz ne mozduljon el mozgás közben.

2. Csukló feletti elhelyezés
Helyezd az órát körülbelül 1 cm-rel a csuklócsont fölé. A magasabbra helyezett érzékelő simább bőrfelületen dolgozik, ami csökkenti a csuklóhajlítások okozta zavarok kockázatát.

3. Tartsd melegen a kezed
Az optikai pulzusmérés pontossága a véráramlástól függ. A hideg kezek gyengébb jelet eredményeznek – ezért próbáld melegen tartani a csuklódat, különösen hideg időben történő kültéri edzések során. Egy rövid, az egész testre kiterjedő bemelegítés (beleértve a kezeket is) szintén pozitívan befolyásolja az olvasás minőségét.

4. Várd meg a stabil pulzusmérést edzés előtt
Adj néhány pillanatot az érzékelőnek, hogy "bemelegedjen" veled együtt. A "Start" képernyőn várj egy pillanatot, amíg a pulzusmérés stabilizálódik. Ha a hangok aktívak, az óra hangjelzéssel értesít, hogy készen áll. Ellenkező esetben keresd a stabil, mozdulatlan szív szimbólumot.

5. Illeszd a sportmódot a tevékenység típusához
Intervallumos edzések esetén válaszd ki a megfelelő módot (pl. Futás – Intervallumos edzés), hogy az érzékelő gyorsabban reagáljon a hirtelen pulzusváltozásokra. A standard módok (Futás, Kerékpározás, Úszás) nem biztos, hogy elég érzékenyek a dinamikus edzésekhez.

 

Zegarek COROS VERTIX/ VERTIX 2S znajdujący się na ręce

 

  Külső integrációk/Adatszinkronizálás  

    • COROS integráció külső alkalmazásokkal – gyors edzésadat-szinkronizálás 📲

      Kapcsold össze COROS fiókodat harmadik féltől származó alkalmazásokkal, hogy automatikusan feltölthesd edzésadataidat, és elemezhesd azokat kedvenc edzéseszközödben – felesleges kattintások nélkül.

      Hogyan csatlakoztassuk a COROS fiókot más alkalmazásokhoz?

      1. Nyisd meg a COROS alkalmazást

      2. Menj a Profiloldalra

      3. Válaszd a Beállítások, majd a Harmadik fél alkalmazásai lehetőséget

      4. Jelentkezz be a böngészőn keresztül, és kövesd az integrációs utasításokat

      A COROS által támogatott népszerű alkalmazások:

      • Strava

      • TrainingPeaks

      • Final Surge

      • Relive

      • Stryd

      • Runalyze

      • PWR Lab