Tevékenységkövetés és tevékenységbeállítások

Első tevékenységének nyomon követése a Pace 4-en

1. Indítsa el a tevékenységmenüt

• Az óra fő kijelzőjéről nyomja meg egyszer a tekerőgombot. Ezzel megnyílik a fő tevékenységmenü.
• A tekerőgombbal görgessen az elérhető tevékenységi opciók között. Nyomja meg a tekerőgombot a kiválasztott tevékenységi profil elindításához.

2. Indítsa el a tevékenységkövetést

• A Start képernyőről lefelé görgetve konfigurálhatja az edzésriasztásokat (például távolság és táplálkozás), a parancsikonokat (a vissza és művelet gombokhoz) és egyéb opciókat.
• A Start megnyomása előtt várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a műholdjel widgeten lévő teljes sávokkal jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (egy szilárd szív ikon jelzi).
• Nyomja meg a Start gombot. Az óra elkezdi nyomon követni a távolságot, a tempót/sebességet, a pulzust és egyéb paramétereket a tevékenység során. A tevékenység szüneteltetéséhez és folytatásához nyomja meg egyszer a tekerőgombot.

3. Fejezze be és mentse el a tevékenységet

• Nyomja meg egyszer a tekerőgombot a tevékenység szüneteltetéséhez. Szüneteltetés közben görgessen le a Befejezés opcióhoz, majd nyomja meg és tartsa lenyomva a tekerőgombot a tevékenység befejezéséhez és elmentéséhez.
• Indítsa el a COROS alkalmazást, és csúsztassa ujját lefelé a képernyő tetejétől az adatok szinkronizálásához az órával. A legutóbbi tevékenysége megjelenik az alkalmazás első oldalán, ahol megtekintheti az edzésstatisztikák részletes összefoglalóját.

A tevékenységi adatoldalak személyre szabása

Minden tevékenységi profilt személyre szabhatja specifikus adatoldalakkal és mutatókkal, amelyeket követni szeretne. Ehhez indítsa el a COROS alkalmazást, és lépjen a Profil fülre (negyedik elem). Válassza ki a PACE 4-et, majd nyissa meg a Tevékenységbeállítások szekciót.

Futás és Gyaloglás

Túra – A COROS órák túra tevékenységi profilját úgy alakítottuk ki, hogy nyomon kövesse, rögzítse és elemezze az adatokat mérsékelt vagy nyugodt túrák során. A túra profil lehetővé teszi a navigációs funkciók és riasztások használatát a gyalogtúrák során.

A túra profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Túra” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Teremfuti – A Teremfuti tevékenységi profilt a COROS óra szenzorainak futópadon történő használatához fejlesztették ki. Ez a profil automatikusan kikapcsolja a GPS-t, és belső szenzorokra támaszkodik megfelelő kalibrációval és a felhasználó által bevitt információkkal, ami pontos mérést biztosít a futópadon végzett edzések során. Ebben a profilban edzésriasztásokat is konfigurálhat.

A Teremfuti profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Teremfuti” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti, hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Futás - A standard "Futás" profil szilárd felületen vagy kemény úton történő futáshoz készült, minimális emelkedéssel/lejtéssel. A "Futás" profil zökkenőmentesen működik bármilyen letöltött edzéssel, edzésprogrammal vagy alapvető intervallumos futással. A "Futás" profil hozzáférést biztosít a "Navigációs beállításokhoz" is, amely támogatja az útvonalakon való navigálást, ellenőrzőpontok hozzáadását, a "Vissza a startra" funkciót és még sok mást. A "Futás" profilban edzésriasztásokat is konfigurálhat. A "Futás" profil befolyásolja az EvoLab mutatóit, mint például a sebességküszöb, a VO2 Max stb. A "Futás" elemzi a futását a "Futás hatékonysága" metrikával.

A Futás profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Futás” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Pályafutás - A Pályafutás tevékenységi profilt úgy tervezték, hogy pontosan mérje a köröket és a távolságot sportpályákon, ezáltal a legpontosabb távolsági és útvonaladatokat biztosítva. Ebben a profilban megadhatja, melyik pályán fut, és az óra automatikusan nyomon követi a távolságot és a köröket. Ez a profil az első kört használja fel annak felismerésére, hogy Ön pályán fut, majd a második körtől kezdve a pályafutás algoritmusát alkalmazza a tevékenység mérésére. A futás során megváltoztathatja a pályát, és hozzáférhet az intervallum módhoz, az edzésriasztásokhoz, és ez a profil edzésprogramokban is használható.

A Pályafutás profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Pályafutás” opciót. Ezután adja meg, melyik pályán fog futni. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Terepfutás - A Terepfutás tevékenységi profilt technikás ösvényekre, nagy szintkülönbségű útvonalakra vagy hosszú/több napos futásokra tervezték. A Terepfutás alapértelmezés szerint 3D Távolságot használ a standard Távolság helyett (a változtatáshoz lépjen a Terepfutás → Beállítások → 3D Távolság menüpontba). A 3D Távolság a magasságváltozásokat használja a távolság kalibrálásához a 2D távolsághoz képest. A Terepfutás profil „Később folytatás” funkciót kínál hosszú futásközti szünetek esetén, ha mindent egy edzésként szeretne menteni (például szakaszos versenyek). A funkció használatához szüneteltesse a futást, és válassza a „Később folytatás” opciót. A Terepfutás profil hozzáférést biztosít a „Navigációs beállításokhoz” is, amely támogatja az útvonalakon való navigálást, ellenőrzőpontok hozzáadását, a „Vissza a startra” funkciót és még sok mást. Jelenleg az edzésprogramok és az intervallum edzések nincsenek benne a „Terepfutás”-ban. A „Terepfutás” tevékenységek jelenleg nem befolyásolják az EvoLab adatokat. A „Terepfutás” profilban edzésriasztásokat is konfigurálhat.

A Terepfutás profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Terepfutás” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Séta - A Séta profil új és egyedi adatmezőt tartalmaz: Lépések. A GPS technológia korlátai miatt a séta tevékenység esetében, különösen városi környezetben (az alacsony sebesség, gyakori megállások, karmozdulatok stb. miatt), a lépések értékes eszközt jelentenek a séta tevékenységeinek elemzésére és a lehető legmagasabb pontosság biztosítására. A Séta profil beltéri és kültéri körülmények között is használható. Beltéren az óra a lépésfrekvencia és a lépéshossz alapján becsülheti meg a távolságot. Ez a profil alapértelmezés szerint 1000 lépést állít be "körönként", de ez az érték módosítható a tevékenységi beállításokban.

Kerékpározás

Országúti kerékpározás - A COROS órák országúti kerékpározási tevékenységi profilját úgy tervezték, hogy rögzítse, monitorozza és elemezze a kültéri kerékpározások adatait. Az országúti kerékpározási profil használatával hozzáférhet a navigációhoz (a navigációs funkcióval rendelkező órákon), az intervallum edzések követéséhez és az edzésriasztások konfigurálásához.

Az országúti profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Kerékpár” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Gravel kerékpározás - A COROS órák gravel kerékpározási tevékenységi profilját úgy tervezték, hogy rögzítse, monitorozza és elemezze a gravel vagy cyclo-cross kerékpározások adatait. A gravel kerékpározási profil használatával hozzáférhet a navigációhoz, az intervallum edzések követéséhez és az edzésriasztások konfigurálásához.

A gravel profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Gravel” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Szobakerékpár – A szobakerékpár tevékenységi profilt bármilyen beltéri kerékpáros edzés rögzítésére tervezték. Javasoljuk, hogy párosítsa COROS óráját külső kerékpáros kiegészítőkkel/szenzorokkal az optimális szobakerékpár profil élmény érdekében. A külső szenzorral való csatlakozás lehetővé teszi, hogy a pulzuson és az edzésidőn kívül további adatokat is nyomon kövessen. Ebben a profilban edzésriasztásokat is konfigurálhat.

A szobakerékpár profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Szobakerékpár” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti, hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

MTB - A COROS órák MTB tevékenységi profilját úgy tervezték, hogy rögzítse, monitorozza és elemezze a mountain bike túrák adatait. Az MTB profil használatával hozzáférhet a navigációhoz, az intervallum edzések követéséhez és az edzésriasztások konfigurálásához.

Az MTB profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza az „MTB” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Úszás

Nyíltvízi úszás – A nyíltvízi úszás tevékenységi profilt kültéri/nyíltvízi úszáshoz tervezték. Ez a profil a GPS-t és az órában található hardvert is használja a távolságok, az úszás tempójának és egyéb paraméterek nyomon követésére. A nyíltvízi úszás tevékenységek során edzésriasztásokat is konfigurálhat.

A COROS órák támogatják a gyorsúszást a nyíltvízi profilban a pontos GPS-követés érdekében. A mellúszás, a hátúszás és a pillangóúszás nem garantált GPS-követéssel rendelkezik.

A nyíltvízi profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Nyíltvíz” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Meghódítva” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet. A GPS-követés pontosságának biztosítása érdekében várja meg az óra megerősítését a GPS-jel megszerzéséről, mielőtt vízbe megy. Győződjön meg róla, hogy az óra mozgás közben a legtöbb ideig a víz felett marad, mivel a GPS-jelek nem tudnak áthatolni a vízen.

Medencés úszás – A medencés úszás tevékenységi profilt olyan úszásokhoz tervezték, ahol a medence meghatározott hosszúságú, és Ön sok medencehosszt úszik. A medencés úszás profil támogatja és automatikusan felismeri a 4 fő úszásstílust, beleértve a gyorsúszást, a mellúszást, a hátúszást és a pillangóúszást. Könnyedén beállíthatja a medencehossz-beállítást az órán, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. A távolságot méri és felismeri a fordulók során. Ha nem végez fordulót, győződjön meg róla, hogy olyan karmozdulatokat végez, amelyek egyértelműen különböznek a forduló közbeni úszó mozdulatoktól. Ebben a profilban edzésriasztásokhoz is hozzáférhet.

A medencés úszás profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Medencés úszás” opciót. Ezután válassza ki a medence hosszát (25m, 50m, 25yd, 33.3m, 33.3yd, Egyedi). Várja meg, amíg az óra megerősíti, hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve).

Vízi sportok

Sima vízi sportok - A COROS órák síkvízi tevékenységi profilját úgy tervezték, hogy rögzítse, monitorozza és elemezze az olyan tevékenységek adatait, mint a paddleboardozás, kajakozás, kenuzás és mások. A síkvízi profil lehetővé teszi a navigáció (a navigációs funkcióval rendelkező órákon), az edzésriasztások konfigurálását és a valós idejű adatok, például a sebesség, a távolság, az evezési tempó és mások megjelenítését.

A Flatwater profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Flatwater” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Acquired” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Evezés – Az Evezés tevékenységi profilt kültéri/nyíltvízi evezéshez tervezték, ahol GPS-jelek is elérhetők. Az Evezés profil lehetővé teszi az evezési tempó, a pulzus, a távolság és egyéb paraméterek nyomon követését. Ebben a profilban edzésriasztásokat is konfigurálhat.

Az Evezés profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza az „Evezés” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Acquired” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Multisport

Multisport – A Multisport tevékenységi profilt úgy tervezték, hogy egyetlen edzésen belül több különböző tevékenységet/gyakorlatot/edzést végezhessen. A Multisport profil lehetővé teszi, hogy egy tevékenységi profil keretében legfeljebb öt különböző edzéstípust határozzon meg (a kezdés előtt válassza a „Beállítások → Edzés” menüpontot). Ebben a profilban edzésriasztásokat és navigációt is konfigurálhat.

A Multisport profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Multisport” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Acquired” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Triatlon - A Triatlon profilt bármilyen edzéshez vagy versenyhez tervezték, amely 3 tevékenységből és 2 váltózónából áll. Egyszerűen nyomja meg az óra MEGERŐSÍTÉS gombját, hogy a triatlon egyik részéből a következőbe lépjen. Alapértelmezés szerint a Triatlon profil nyíltvízi úszásra, kerékpározásra és futásra van beállítva, de testre szabhatja ezt a három tevékenységtípust és azok sorrendjét a Futás, Kerékpározás, Nyíltvízi úszás vagy Medencés úszás közül választva. Más tevékenységtípusok kiválasztásához használja a Multisport profilt.

A Triatlon profilban az edzésriasztások kizárólag az egyes tevékenységi profilok riasztásainak módosításával szabhatók testre. Például, ha egy triatlon kerékpáros részének riasztását szeretné megváltoztatni, lépjen az óra kerékpáros profiljába, és ott konfigurálja a riasztást.

A Triatlon profil tartalmaz egy váltózónát az első és a második tevékenység között, valamint egy másik váltózónát a második és a harmadik tevékenység között. Ha bármikor véletlenül a következő tevékenységre lép, és túl korán elkezdi a következő váltózónát, az óra VISSZA gombjával visszatérhet a tevékenységhez.

Téli sportok

Sízés – A Sízés tevékenységi profilt úgy tervezték, hogy nyomon kövesse a lesikló sítevékenységeit, és olyan adatokat jelenítsen meg, mint a lejtők, a felvonózások és mások. A Sízés profil lehetővé teszi az edzésriasztások konfigurálását, valamint az automatikus emelkedés/lejtés engedélyezését a legpontosabb követés érdekében. A Sízés profil automatikusan 3D távolságot használ, amely figyelembe veszi a magasságváltozásokat, hogy a lehető legpontosabban mérje a tevékenységeit.

A Sí profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Sí” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Acquired” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Snowboard - A Snowboard tevékenységi profilt úgy tervezték, hogy nyomon kövesse a lesikló snowboard tevékenységeit, és olyan adatokat jelenítsen meg, mint a lejtők, a felvonózások és mások. A Snowboard profil lehetővé teszi az edzésriasztások konfigurálását, valamint az automatikus emelkedés/lejtés engedélyezését a legpontosabb követés érdekében. A Snowboard profil automatikusan 3D távolságot használ, amely figyelembe veszi a magasságváltozásokat, hogy a lehető legpontosabban mérje a tevékenységeit.

A Snowboard profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza a „Snowboard” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Acquired” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Sífutás – Az XC vagy „Sífutás” profilt minden síelési tevékenység (főleg sík terepen) nyomon követésére tervezték, ahol Ön teljesen önhajtású. Az XC Sí profil hozzáférést biztosít a navigációhoz és az edzésriasztásokhoz a tevékenységei során.

Az XC Sí profil aktiválásához nyomja meg a digitális tekerőgombot, és válassza az „XC Sí” opciót. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS-jel (a képernyő tetején megjelenő „Acquired” üzenettel jelölve) megszerzését, és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján megjelenő szív ikonnal jelölve), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Edzőterem és kardio

Elliptikus (beltéri) A COROS órák elliptikus tevékenységi profilja beltéri elliptikus edzések nyomon követésére készült. Kövesse nyomon a legfontosabb teljesítménymutatókat, mint például a pulzusszámot, az elégetett kalóriákat és az időtartamot, hogy támogassa edzési céljait.

Az elliptikus profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki az „Elliptikus" lehetőséget. Várja meg, amíg a pulzusmérő érzékelő aktiválódik az edzés megkezdése előtt.

GPS Kardio – A COROS órák GPS Kardio tevékenységi profilját úgy tervezték, hogy bármilyen szabadtéri tevékenységet rögzítsen, ahol GPS adatokra (távolság, GPS nyomvonal stb.) van szükség, de a tevékenység nem illeszkedik más elérhető profilhoz.

A GPS Kardio profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „GPS Kardio" lehetőséget. Várja meg, amíg az óra megerősíti a stabil GPS jel megszerzését (a képernyő tetején megjelenő „Bekapcsolva" üzenettel), és hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján szív ikon jelzi), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Edzőterem Kardio – A COROS órák Edzőterem Kardio tevékenységi profilját úgy tervezték, hogy rögzítse és elemezze a beltéri edzések, például az erősítő edzések, terem sportok stb. adatait.

Az Edzőterem Kardio profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki az „Edzőterem Kardio" lehetőséget. Várja meg, amíg az óra megerősíti, hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján szív ikon jelzi), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Evezés (beltéri) – Az Evezés tevékenységi profil beltéri evezőgépen végzett tevékenységek rögzítésére készült. Javasoljuk, hogy párosítsa COROS óráját az evezőgéppel az olyan adatok nyomon követéséhez, mint a teljesítmény, a tempó stb. Ebben a profilban edzésriasztásokat is beállíthat.

Az Evezés profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki az „Evezés" lehetőséget. Várja meg, amíg az óra megerősíti, hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján szív ikon jelzi), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Ugrókötél – Az ugrókötél tevékenységi profil célja, hogy segítsen olyan adatmezők mérésében, amelyek egyediek és relevánsak az ugrókötél tevékenység során. Ezek az adatmezők többek között a következők: sebesség, maximális sebesség, folyamatos ugrások, szünetek a sorozatok között és még sok más.

Az ugrókötél profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki az „Ugrókötél" lehetőséget. Várja meg, amíg az óra megerősíti, hogy a pulzusmérés aktív (a képernyő alján szív ikon jelzi), mielőtt elindítja a tevékenységet.

Pilates (beltéri) A COROS órák pilates tevékenységi profilja beltéri pilates edzések nyomon követésére szabott. Kövesse nyomon az edzés időtartamát, a pulzusszámot és az elégetett kalóriákat, miközben az erőre, a rugalmasságra és a kontrollált mozgásra összpontosít.

A pilates profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Pilates" lehetőséget. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív az edzés megkezdése előtt.

Erő – Az Erő profil célja, hogy segítse a sportolókat erősítő edzéseik programozásában és nyomon követésében. Ezek az edzések tartalmazhatnak testsúlyos gyakorlatokat, súlyzókat, rudakat, köröket és még sok mást. A sportolók az alkalmazásban tervezhetik meg erősítő edzéseiket, osztályozva, hogy milyen gyakorlatot, hány sorozatot, hány ismétlést és milyen súlyt emelnek. Ha az edzés előzetesen megtervezett, a sportolók az alkalmazásban egy hőtépeget is láthatnak az edzett izmokról. Az órád az ismétléseket a kar/csukló mozgása alapján követi nyomon. Válassza az erősítő edzést minden erősítő edzési igényéhez. Az erő profil használata lehetővé teszi pihenési riasztások konfigurálását a tevékenység során.

Az Erő profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki az „Erő" lehetőséget. Ezután válassza ki, mely területeket fogja edzeni az edzés során (Egész Test, Karok, Mellkas, Hát, Has, Lábak/Csípő, Vállak). Az edzés során edzett testrész megváltoztatásához nyomja meg a digitális tárcsát a tevékenység szüneteltetéséhez, majd lépjen a „Következő részek" menüpontra.

Jóga (beltéri) A COROS órák jóga tevékenységi profilja ideális beltéri jóga edzések nyomon követésére. Ez a profil rögzíti a pulzusszám trendjeit, az időtartamot és az elégetett kalóriákat, hogy segítsen nyomon követni a teljesítményt mind a pihentető, mind a dinamikus edzések során.

A jóga profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Jóga" lehetőséget. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív az edzés megkezdése előtt.

Egyéb

Tollaslabda (beltéri) A COROS órák tollaslabda tevékenységi profilja beltéri tollaslabda edzések adatainak rögzítésére, nyomon követésére és elemzésére készült. Ez a profil támogatja a pulzusszám, az elégetett kalóriák és az edzés időtartamának nyomon követését, hogy segítse a teljesítmény és a regeneráció figyelését.

A tollaslabda profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Tollaslabda" lehetőséget. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív (a képernyő alján szív ikon jelzi) az edzés megkezdése előtt.

Kosárlabda (szabadtéri) A COROS órák kosárlabda tevékenységi profilja segít nyomon követni a mutatókat szabadtéri kosárlabda mérkőzések és gyakorlatok során. Gyűjtsön teljesítményadatokat, mint például a pulzusszámot, az időtartamot és az elégetett kalóriákat, hogy támogassa a fitnesz nyomon követését és a regenerációt.

A kosárlabda profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Kosárlabda" lehetőséget. Várja meg a GPS jel megszerzését, és győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív az edzés megkezdése előtt.

Ökölvívás (beltéri) A COROS órák ökölvívás tevékenységi profilja beltéri boksz edzések nyomon követésére készült. Ez a profil nyomon követi a pulzusszámot, az időtartamot és az elégetett kalóriákat az edzés támogatására.

Az ökölvívás profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki az „Ökölvívás" lehetőséget. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív az edzés megkezdése előtt.

Labdarúgás (szabadtéri) A COROS órák futball tevékenységi profilja edzések és mérkőzések adatainak nyomon követésére és elemzésére készült. Kövesse nyomon a valós idejű mutatókat, beleértve a pulzusszámot, az elégetett kalóriákat és az edzés időtartamát, hogy jobban megértse az edzés intenzitását.

A futball profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Labdarúgás" lehetőséget. Győződjön meg arról, hogy a GPS jel erős, és a pulzusmérés aktív a kezdés előtt.

Frisbee (szabadtéri) A COROS órák frisbee tevékenységi profilja szabadtéri frisbee játékok és tevékenységek adatainak nyomon követésére és elemzésére készült. Kövesse nyomon a mutatókat, mint például a GPS által követett mozgást, a pulzusszámot és az elégetett kalóriákat, hogy felmérje az edzés intenzitását.

A frisbee profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Frisbee" lehetőséget. Várja meg a GPS jel megszerzését, és győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív a kezdés előtt.

Padel (szabadtéri vagy beltéri) A COROS órák padel tevékenységi profilja a szabadtéri vagy beltéri padel tevékenységek nyomon követésére készült. A Padel profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és görgessen a „Padel" opcióra. Győződjön meg arról, hogy a pulzus ikon stabilra vált, ami azt jelzi, hogy a jel teljesen megszerzésre került, mielőtt elkezdi az edzést.

Pickleball (szabadtéri vagy beltéri) A COROS órák pickleball tevékenységi profilja a szabadtéri vagy beltéri pickleball tevékenységek nyomon követésére készült. Ennek a profilnak az aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és görgessen a „Pickleball" opcióra. Győződjön meg arról, hogy a pulzus ikon stabilra vált, ami azt jelzi, hogy a jel teljesen megszerzésre került, mielőtt elkezdi az edzést.

Gördeszkázás (szabadtéri) A COROS órák gördeszkázás tevékenységi profilja segít nyomon követni a szabadtéri gördeszkázási edzéseket. Ez a profil GPS-t és mozgásérzékelőket használ a távolság, a sebesség, a pulzusszám és az időtartam rögzítésére – segítve a haladás és a teljesítmény nyomon követését.

A gördeszkázás profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Gördeszkázás" lehetőséget. Várja meg a GPS jel megszerzését, és győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív a kezdés előtt.

Asztalitenisz (beltéri) A COROS órák asztalitenisz tevékenységi profilja a beltéri asztalitenisz mérkőzések teljesítményadatainak rögzítésére készült. Kövesse nyomon a mutatókat, mint például a pulzusszám, az elégetett kalóriák és az edzés időtartama, hogy segítse a fitnesz fejlődésének nyomon követését.

Az asztalitenisz profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki az „Asztalitenisz" lehetőséget. Győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív (a képernyő alján szív ikon jelzi) az edzés megkezdése előtt.

Tenisz (szabadtéri) A COROS órák tenisz tevékenységi profilja szabadtéri teniszmérkőzések adatainak nyomon követésére és elemzésére készült. Ez a profil nyomon követi a kulcsfontosságú teljesítménymutatókat, mint például a pulzusszámot, az elégetett kalóriákat és az edzés időtartamát, betekintést nyújtva a mérkőzés intenzitásába.

A tenisz profil aktiválásához nyomja meg a digitális tárcsát, és válassza ki a „Tenisz" lehetőséget. Várja meg a GPS jel megszerzését (a „Bekapcsolva" üzenet jelzi), és győződjön meg arról, hogy a pulzusmérő érzékelő aktív a tevékenység megkezdése előtt.