COROS frissítés: nagyobb kontroll az edzés, a regeneráció és az óra működése felett

A COROS abba az irányba fejleszti óráit, ami mindig is kulcsfontosságú volt a márka számára: kevesebb véletlenszerű adat, több valós információ, amely támogatja a tudatos edzést. A legújabb szoftverfrissítés nem csupán technikai változtatások gyűjteménye. Ez egy olyan funkciócsomag, amely megkönnyíti a tevékenységek tervezését, az erőfeszítések elemzését, a regeneráció ellenőrzését és az óra mindennapi használatát a terepen.

Az újdonságok közé tartozik többek között a Heart Rate Recovery mérése, a repülőgép üzemmód, a hegymászók számára készült frissítések, az akkumulátor állapotának oldala, a tevékenységek szinkronizálása a futás közben, valamint az AllTrails integráció. Mit jelent ez a felhasználó számára? Nagyobb kontrollt az edzés során történtek felett, és jobb hozzáférést az adatokhoz akkor, amikor valóban szükség van rájuk.

Heart Rate Recovery, vagyis milyen gyorsan tér vissza a szervezet az egyensúlyba

Az egyik legfontosabb változás a frissítésben a Heart Rate Recovery automatikus mérése, vagyis a pulzusszám csökkenésének sebessége az edzés befejezése után.

A tevékenység leállítása után az óra méri, hogy milyen gyorsan csökken a pulzusszám az utolsó szünet utáni első két percben. Ez fontos információ, mert a regeneráció nem csak akkor kezdődik, amikor hazatérünk az edzésről. A szervezet az első jeleket már az edzés befejezése után egy pillanattal megmutatja.

Futók, kerékpárosok, triatlonosok és intervallum edzéseket végzők számára ez a mérőszám különösen hasznos lehet. Ha egy erős szakasz után a pulzusszám gyorsan csökken, a szervezet jobban megbirkózik a terheléssel. Ha hosszabb ideig magas marad, mint általában, az fáradtság, stressz, nem megfelelő regeneráció vagy túl nagy intenzitás jele lehet.

Intervallum edzések esetén a COROS rögzíti a pihenőidők adatait a körösszefoglalóban. Ennek köszönhetően nemcsak a tempót, a távolságot vagy a teljesítményt lehet ellenőrizni, hanem azt is, hogy a test hogyan reagált az edzés erős szakaszai között.

Pontosan ezek az adatok tükrözik a COROS filozófiáját: az órának nem csak rögzítenie kell a tevékenységeket. Segítenie kell jobban megérteni a szervezet reakcióját az erőfeszítésekre.

Repülőgép üzemmód: nagyobb kontroll a csatlakozás és az akkumulátor felett

Az új frissítés repülőgép üzemmódot is bevezet. Ez egy egyszerű funkció, de a gyakorlatban nagyon hasznos, különösen azok számára, akik hosszú utazások, versenyek, túrák vagy olyan tevékenységek során használják az órát, ahol minden üzemóra számít.

A repülőgép üzemmód egyetlen mozdulattal lehetővé teszi a csatlakozási funkciók, például a Bluetooth vagy a Wi-Fi kikapcsolását. Ez hasznos lehet utazás közben, korlátozott vezeték nélküli eszközökkel rendelkező helyeken, de akkor is, ha maximálisan meg akarja hosszabbítani az óra üzemidejét.

A COROS felhasználók számára ez egy újabb lépés a nagyobb függetlenség felé. Az órának hosszú ideig, kiszámíthatóan és pontosan akkor kell működnie, amikor szükség van rá – függetlenül attól, hogy városi edzésen, hegyekben vagy egy többnapos túrán vagy.

Új funkciók a hegymászók számára

A frissítésnek köszönhetően a hegymászó üzemmódokban is jelentős változások történnek. Az Outdoor Climb üzemmódban az óra automatikusan felismeri a felhasználó tartózkodási helyének közelében lévő mászóútvonalakat. A kijelzőn megjelennek az útvonalak nevei és nehézségi fokai, ami megkönnyíti egy adott útvonal kiválasztását még a mászás megkezdése előtt.

Ez nagy változás azok számára, akik pontosabban szeretnék dokumentálni a mászásaikat. Ahelyett, hogy mindent fejből kellene felidézni a befejezett edzés után, az útvonalakat közvetlenül a tevékenység közben lehet rögzíteni. A COROS itt az órát egy digitális hegymászó napló irányába fejleszti – olyanná, amely nemcsak adatokat gyűjt, hanem segít rendszerezni az egész napot a falon vagy a sziklákon.

*Fontos azonban megjegyezni, hogy az útvonalak könyvtára jelenleg az Egyesült Államok útvonalaihoz érhető el, és a jövőben várhatóan további régiók támogatása is bővülni fog.

Változások történtek a bouldering módban is. A COROS javította az útvonalak automatikus felismerését, és lehetővé teszi a nehézségek rögzítését pihenőidőben vagy az útvonal befejezése után. Az edzés után az alkalmazás részletes összefoglalót mutat, amely segít elemezni az egész edzést, nemcsak a próbálkozások számán, hanem a minőségükön, nehézségükön és lefutásukon keresztül is.

Akkumulátor állapotának oldala: jobb betekintés az energiafelhasználásba

A COROS órák hosszú akkumulátor-üzemidőről ismertek, de a kapacitás önmagában nem minden. Ugyanilyen fontos, hogy a felhasználó tudja, hogyan használja az óra az energiát, és hogy működése kiszámítható marad-e.

Az új akkumulátor állapotának oldala információkat mutat az energiafogyasztásról és az elmúlt hét nap trendjeiről. Ennek köszönhetően könnyebb észrevenni, mely beállítások, tevékenységek vagy használati minták rövidítik meg az óra működési idejét.

A frissítés proaktív hardverfelügyeletet is tartalmaz. Ha az óra szokatlan akkumulátorviselkedést észlel, üzenetet jeleníthet meg, amely tájékoztatja a támogatással való kapcsolatfelvétel szükségességéről. Ez különösen hasznos azok számára, akik intenzíven használják az órát, és nem kiegészítőként, hanem edzőeszközként kezelik.

Tevékenységek szinkronizálása még a befejezés előtt

A következő újdonság a tevékenységek szinkronizálását érinti a futás közben. A COROS mostantól lehetővé teszi az adatok feltöltését az alkalmazásba szünet közben, mielőtt a tevékenység véglegesen befejeződne az órán.

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy szünet közben ellenőrizheti a teljes statisztikát az alkalmazásban, elemezheti az eddigi edzésmenetet, és jobb tájékozottsággal térhet vissza a tevékenységhez. Ez hasznos hosszú tevékenységek, többfázisú edzések, hegyi túrák, kerékpártúrák vagy több részből álló edzések során.

Ahelyett, hogy a következő edzésig várna a fejlesztésekkel, menet közben módosíthatja azokat.

Integráció az AllTrails-szel

A frissítés az AllTrails integrációját is bevezeti. A felhasználók közvetlenül a COROS útvonalkönyvtárából szinkronizálhatják az útvonalakat az AllTrails-szel, majd valós idejű navigációval használhatják őket.

Ez a funkció különösen fontos azok számára, akik sok időt töltenek a szabadban: terepfutók, túrázók, hegyi turisták és mindenki számára, aki jól ismert útvonalakon kívül tervez tevékenységeket. A tevékenység befejezése után az adatok visszatölthetők az AllTrails fiókba, ami megkönnyíti a túrák és edzések történetének vezetését.

Az útvonalak közvetlen szinkronizálása az AllTrails Plus és Peak felhasználók számára érhető el. Azok, akik Base fiókot használnak, továbbra is exportálhatnak GPX fájlokat és manuálisan tölthetik fel őket a COROS alkalmazásba.

Kisebb változások, amelyek szintén különbséget jelentenek

A frissítés számos olyan fejlesztést is tartalmaz, amelyek aprónak tűnhetnek, de javítják az óra mindennapi használatát.

Mostantól kikapcsolható az automatikus e-mail értesítés a szabadtéri tevékenység kezdetén, miközben a biztonsági figyelmeztetések aktívak maradnak. Ez jó változás azok számára, akik nem akarnak minden edzésről értesíteni másokat, de meg akarják tartani a biztonsági funkciók használatának lehetőségét szükség esetén.

A futópadon történő futás felső sebességhatára metrikus egységekben 25 km/h-ra emelkedett. A Gym Cardio edzések a lábfejre helyezett COROS POD 2-t is használhatják, és a távolsági adatok megjelennek a tevékenység összefoglalójában. A Zwift-ből a COROS fiókba automatikusan importált edzések pedig „Zwift” előtagot kapnak, ami megkönnyíti azok felismerését a tevékenységi előzményekben.

Mely COROS eszközök kapják meg az új funkciókat?

A frissítések köre az eszközmodelltől függ. A legfontosabb funkciók, mint a repülőgép üzemmód, a Heart Rate Recovery, az akkumulátor állapotának oldala és az AllTrails integráció számos aktuális COROS óramodellbe bekerülnek.

A frissítés többek között a COROS PACE 4, APEX 4, NOMAD, PACE Pro, PACE 3, APEX 2 / APEX 2 Pro, VERTIX 2 / VERTIX 2S modelleket és bizonyos régebbi modelleket érint az AllTrails integráció terén. A hegymászó funkciók bizonyos eszközökön, főleg az APEX és VERTIX vonalon érhetők el, az APEX 2 esetében pedig csak a Pro változatban.

A COROS alkalmazás legújabb verziójának telepítése után ellenőrizni kell az óra firmware frissítésének elérhetőségét. Csak a frissítés telepítése után jelennek meg az új funkciók az eszközön.

Frissítés, amely segít jobban értelmezni az edzést

Ennek a frissítésnek a legnagyobb értéke nem egyetlen funkció, hanem az az irány, amelybe az egész COROS ökoszisztéma fejlődik. Az óra nemcsak tevékenységkövetőként szolgál, hanem olyan eszközként is, amely segít jobb döntéseket hozni: mikor gyorsítsunk, mikor engedjünk, hogyan tervezzük meg az útvonalat, hogyan ellenőrizzük az akkumulátort, és hogyan elemezzük a szervezet reakcióját az erőfeszítésekre.

Sportolók számára ez több információt jelent a megfelelő időben. Rekreációs sportolók számára – egyszerűbb hozzáférést az adatokhoz, amelyeket korábban könnyű volt figyelmen kívül hagyni. Kültéri felhasználók számára pedig – nagyobb biztonságot, hogy az óra megbízható támogatás marad a mindennapi útvonalon kívül is.

A COROS következetesen fejleszti eszközeit egyetlen cél körül: segíteni a tudatos, pontos edzésben és a saját erőfeszítéseink feletti nagyobb kontrollban.